Användarnamn: Lösenord:

LCHF Köttfärsgryta med chorizo

För 6-8 personer.

En lättlagad och mycket god gryta.
Ca 7-9 g kolhydrater per portion.
Energi kcal: 2610,30
Energi kJ: 10881,10
Proteiner: 244,73
Fiber: 29,00
Kolhydrater: 53,48
Vatten: 2331,18

LCHF Köttfärsgryta med chorizo
59172

LCHF Köttfärsgryta med chorizo LCHF Köttfärsgryta med chorizo
Betyg: 05
0 1
0 röster Visningar: 3219 Sparat: 182

Gör så här

Skala och hacka löken grovt. Bryn löken i smöret i en gryta. Tillsätt köttfärsen och bryn ytterligare.

Skiva chorizon i tunna skivor och lägg i grytan. Häll i de passerade och krossade tomaterna. Häll i vattnet.

Dela paprikan i bitar och lägg i grytan. Häll i soja, salt, paprikapulver och oregano. Låt puttra i 5 minuter.

Ingredienser (för måttangivelser vänligen logga in)

Köttfärs, Gula lökar, Röd paprika, Chorizokorv, Passerade tomater, Krossade tomater, Vatten, Smör, Salt, Soja, Paprikapulver, Oregano

Skrivet för över 2 månader sedan
Skrivet av Spara receptet Tipsa en vän Anmäl
Ernst76 Ernst76
Recept: 22 st
Blev medlem: 5:e mar 2008
Man 35 år Foruminlägg: 291 st Senast inloggad: 28:e jan 2012
Kungsbacka Kokboken: 170 st Skriv i gästboken
Andra recept
Kommentarer (1) Skriv en kommentar
LCHF Köttfärsgryta med chorizo
Låter smarrigt ;o)
Skrivet av myskusen. 2:a feb 2010, 23:00

Annons: