LCHF scones/tekakor

Ett jättegott recept på LCHF bröd. Kan varieras mellan scones eller tekakor. Degen är också en bra grund till tex pizza...

Vill du testa att göra en bredare sökning klicka här: kak
LCHF scones/tekakor
Källa: Jagheterintefrida
Uppladdad av: bikbok
Skrivet: för över 2 månader sedan

Ingredienser

4 dl sojamjöl, Risenta
1 dl pofiber, Kan hittas vid det glutenfria produkterna
1 ½ msk fiberhusk
2 tsk bakpulver
75 gram smör
2 dl filmjölk
1 ½ dl linfrön

Betyg (0 röster)
Visningar:
16785
Sparat:
370

Gör så här

Brödet innehåller ca 1.5 gram kolhydrater per skiva och med hjälp av sojamjölet blir det också väldigt proteinrikt!

Sätt ugnen på 200grader

Blanda alla torringredienser i en bunke och rör om. Skär margarinet i fyrkanter och knåda i margarinet mjölblandningen.

Tillsätt till sist filmjölken och knåda noggrant.

Forma degen till små bullar och lägg på bakplåtspapper eller tryck ut dom till platta tekakor. Grädda i ugnen ca 10 min.

Källa: Jagheterintefrida

LIKNANDE RECEPT

LCHF recept
av anenik
över 2 månader
över 2 månader
av SDMaya
över 2 månader
över 2 månader
av anenik
över 2 månader
över 2 månader

LIKNANDE VIDEORECEPT

Hittade inga liknande videorecept.