|
|
|
Mandelfisk i ugn med bönor och chunky salsa.
För 4 personer.
Mandelfisk i ugn med bönor och chunky salsa.
| Betyg: |
05
0
0
|
0 röster |
Visningar: 2290 |
Sparat: 6 |
Gör så här
Böra med att sätta ugnen på 200 grader.
Lägg de fyra tinade fiskbitarna i en ugnsform.
Skölj och skiva purjolöken och skala och skiva morötterna och strö runt om fiskbitarna. Ringla oljan över grönsakerna och strö över en nypa salt och dra ett par varv med pepparkvarnen.
Spola och låt börnorna rinna av. Blanda de vita med de svarta i en bunke.
Häll på chunky salsa och blanda runt.
Häll blandningen över fisk och grönsaker och sätt in i ugnen i ca 15-20 min.
Servera med grovhackad mandel på toppen.
Ingredienser (för måttangivelser vänligen logga in)
torskrygg,
Purjolök,
Skivad morot,
Olivolja,
Salt,
Peppar,
Vita bönor,
Svarta bönor,
Hot chunky salsa,
Mandel
Skrivet för över 2 månader sedan
|
|
|
Det finns ännu ingen kommentar för detta recept.
|
|
|
|
|
