- Tid: 40 minuter
Här kan ni välja lite utifrån er egen smak. Jag köpte i lösvikt på Ica Kvantum.
Ingredienser
Instruktioner
Sätt ugnen på 200 grader.
Hacka nötterna grovt.
Blanda ner nötterna tillsammans med hirsflingor, quinoapuffar, pumpakärnor, solroskärnor, havregryn och linfrö i en stor bunke.
Koka upp honung, rapsolja och vatten i en kastrull.
Låt därefter svalna någon minut.
Droppa sedan blandningen över grynblandningen och blanda runt ordentligt.
Häll ut allt i en långpanna och rosta i mitten av ugnen i ca 25 minuter.Det är viktigt att röra om med jämna mellanrum.
Låt kallna.
Finfördela müslin med en gaffel och blanda slutligen i russin, cornflakes och tropic mix.
Liknande recept
Skriv kommentar
Författare
ibanilsson
