Nyttiga GI frallor
För 36 personer.
Dessa gjorde jag av vad jag hade hemma i skåpet.
De blev riktigt populära i min familj.
De blev riktigt populära i min familj.
62765
|
|
|
Nyttiga GI frallor
| Betyg: | 1 2 | 1 röst | Visningar: 8209 | Sparat: 129 |
Gör så här
Värm oljan och vattnet till fingervarmt.
Blanda alla torra ingredienser, jag hade torrjäst
Häll i honungen, yoghurten och oljevattenblandningen.
Jag blandar degen i hushållsassistenten i ca 10 minuter.
Låt jäsa i ca 1 timma
Rulla ut degen till 2 rullar och skär dem i ca 2 cm tjocka skivor,
rulla dem till frallor eller kakor.
Jäs i 30-40 minuter. Pensla med uppvispat ägg.
200 grader i vanlig ugn eller 175 grader i varmluftsugn.
Stekes i 10-14 minuter.
Ugnar kan ju variera så temperatur och tid kan bli lite olika från ugn till ugn.
Detta blev bra i min ugn.
Smaklig spis.
Blanda alla torra ingredienser, jag hade torrjäst
Häll i honungen, yoghurten och oljevattenblandningen.
Jag blandar degen i hushållsassistenten i ca 10 minuter.
Låt jäsa i ca 1 timma
Rulla ut degen till 2 rullar och skär dem i ca 2 cm tjocka skivor,
rulla dem till frallor eller kakor.
Jäs i 30-40 minuter. Pensla med uppvispat ägg.
200 grader i vanlig ugn eller 175 grader i varmluftsugn.
Stekes i 10-14 minuter.
Ugnar kan ju variera så temperatur och tid kan bli lite olika från ugn till ugn.
Detta blev bra i min ugn.
Smaklig spis.
Ingredienser (för måttangivelser vänligen logga in)
Vatten, Olja, Jäst, Salt, Lantbrödsmjöl, Rågsikt, kruskakli, Fiberhavregryn, Dinkelgryn, Linfrön, Acasiahonung, Turkisk yoghurt, Ägg
Skrivet för över 2 månader sedan
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||
