Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse. Om cookies på Matklubben.    Jag förstår

Nyttigaste bästa frukost- och kvällsgröten

 
Skriv ut

Min egen variant på gröt som jag äter 6 dagar av 7 som morgon- och kvällsmål. Med ca 1.5 dl minimjölk till och 3 vanliga tsk sylt/mos landar man på 200 kalorier ca. Då räknar jag på att 1 portion = 1 dl grötmix (okokt) (`Rekommenderar konsums ekologiska havregryn i 750g förpackning. de är mindre i storleken och ger gröten en bättre touch)

Ingredienser

Instruktioner

  1. Blanda alla ingredienser i stor bunke och blanda väl. Häll upp i mindre skål som ryms i skafferiet :-)
  2. Koka på spisen 3 minuter och rör ordentligt. Ät med minimjölk och
  3. 1. light lingonsylt (och lite canderel) 2. light äppelmos och kanel 3. ljus sirap och kanel (lyxhelgvarianten ;-))

Liknande recept

Skriv kommentar


Lägg till recept

Vill du lägga in recept rekommenderar vi att du gör det på vår systersajt myTaste.se.

Vill du fortsätta göra det direkt på Matklubben hänvisar vi till gamla versionen av Matklubben som du hittar här.