Overnight oats med jordnötssmör och banan
- Serverar: 2 portioner
Att låta chiafrön och havregryn vila i kylskåpet över natten gör vilken frukost som helst trevligare, eller ett efterlängtat mellanmål mitt på dagen. Fullt av protein och fibrer!
Ingredienser
Instruktioner
- Mosa bananen i en bunke med hjälp av en gaffel. Rör ner jordnötssmör, mjölk, kanel, sirap och vaniljsocker. Blanda ihop och vänd till sist ner havregryn och chiafrön. Fördela i två skålar eller plastlådor. Låt stå i kylen i minst 3 timmar, helst över natten.
- Vid servering: Skiva bananen. Varva overnight oats med skivad banan, hackade jordnötter och mörk choklad. Ringla eventuellt över lite extra sirap.
Liknande recept
Skriv kommentar
Författare
Fin
