Pajalagröt

Jättebra för magen och tarmarna. Magen blir trög av stillasittande och vissa läkemedel. Därför är förstoppning vanligt på landets äldreboenden. Ett beprövat botemedel är Pajalagröt, en fiberrik blandning som håller tarmarna i trim.

Ingredienser

1⁄2 dl linfrö
1⁄2 tsk salt
1⁄2 dl russin
7 dl vatten
1⁄2 dl katrinplommon
1 dl havrekli
1⁄2 dl torkade aprikoser
2 dl fiberhavregryn

Betyg (4 röster)
Antal personer
4-6
Visningar:
5910
Sparat:
119

Gör så här

Hacka katrinplommon och aprikoser i små bitar.
Blanda linfrö, russin, katrinplommonbitar, aprikosbitar, salt och vatten och låt stå över natten.
Tillsätt havrekli och fiberhavregryn på morgonen.
Koka blandningen i 3–5 minuter under omrörning.
Tillsätt mer vatten om det behövs.

Det blir ungefär 1 liter färdig gröt och räcker till 4-6 personer. Färdig gröt kan förvaras i kylskåp i max fem dygn och värmas i mikrovågsugn.
Dela

LIKNANDE RECEPT

av lennali
över 2 månader
över 2 månader

LIKNANDE VIDEORECEPT

Hittade inga liknande videorecept.