Potatis och Kalkonomelett
- Serverar: 1 portioner
Näringsinnehåll per portion: 453 kcal 49g protein 44g kolhydrater 9g fett
Ingredienser
Instruktioner
- Skär potatisen, paprikan och kalkonen i mindre bitar.
- Knäck äggen i en bunke och vispa samman med mjölk, salt och peppar.
- Rör därefter ned potatis, kalkon och paprika omelettsmeten.
- Spraya lite oljespay i en teflonpanna och häll i omelettsmeten.
- Stek på låg värme i 5-10 minuter tills smeten stelnat lite. Vänd omeletten och stek yttligare 5 minuter tills den fått färg på båda sidorna och blivit fast i konsistensen.
- Serveringsförslag: Grön sallad
Liknande recept
Skriv kommentar
Författare
Lin3e
