Användarnamn: Lösenord:

Proteinpannkakor

För 2 personer.

Extra proteinrika pannkakor!
580 Kcal, 40 g protein, 58 g kolhydrater & 20 g fett / portion.


Proteinpannkakor
Betyg: 05
0 0
0 röster Visningar: 3229 Sparat: 19

Gör så här

Blanda mjöl och salt i en bunke. Vispa i hälften av mjölken och vispa till en slät smet.

Vispa i resten av mjölken och äggen. Låt gärna svälla i cirka 30 minuter.

Använd smöret till att steka tunna pannkakor.

Ingredienser (för måttangivelser vänligen logga in)

Lättmjölk, Vetemjöl, Proteinpulver, Ägg, Flytande margarin, Salt

Skrivet för över 2 månader sedan
Skrivet av Spara receptet Tipsa en vän Anmäl
fridabjorn fridabjorn
Recept: 11 st
Blev medlem: 15:e jun 2009
Foruminlägg: 0 st Senast inloggad: 16:e nov 2011
Malmö Kokboken: 61 st Skriv i gästboken
Andra recept
Kommentarer (0) Skriv en kommentar
Ladda upp en bild till detta recept

Källa

Du måste ange källa om du laddar upp en bild.

Kommentar


Betyg
           
Annons: