Användarnamn: Lösenord:

Ratatouillegryta med quinoa

För 4 personer.

Här får en klassisk konserv med vita bönor härlig smakskjuts av färska grönsaker.

356 kalorier per portion.


Ratatouillegryta med quinoa
Betyg: 05
0 0
0 röster Visningar: 441 Sparat: 3

Gör så här

Skölj och skär zucchinin i halvmånar. Skölj, kärna ur och skär paprikan i mindre bitar. Skala och strimla löken.
Koka quinoan enligt anvisningar på förpackningen.
Häll av och skölj bönorna.

Fräs grönsakerna med chilipeppar i oljan ca 5 minuter. Tillsätt ratatouille och bönor, låt puttra 5 minuter. Salta och peppra.

Plocka och strimla persiljan.
Tillsätt den till grytan strax före servering.
Toppa med oliver.

Servera med quinoan.

Ingredienser (för måttangivelser vänligen logga in)

Zucchini, Röd paprika, Gul lök, Quinoa, Stora vita bönor, Chilipeppar, Olivolja, Ratatouille, Salt, Svartpeppar, Persilja, Oliver, Svarta oliver

Skrivet för över 2 månader sedan
Skrivet av Spara receptet Tipsa en vän Anmäl
Fin Fin
Recept: 3554 st
Blev medlem: 8:e apr 2008
Kvinna 27 år Foruminlägg: 6 st Senast inloggad: 30:e maj 2012
Kokboken: 53 st Skriv i gästboken
Andra recept
Lammratatouillegryta
Lammratatouillegryta
MrsC
över 2 månader
Ratatouillegryta
Ratatouillegryta
tina62
över 2 månader
Ratatouillegryta a la viktväktarna
Ratatouillegryta a la viktväktarna
tina62
över 2 månader
Idas ratatouillegryta
Idas ratatouillegryta
Inaktiv-Medlem
över 2 månader
Kommentarer (0) Skriv en kommentar
Ladda upp en bild till detta recept

Källa

Du måste ange källa om du laddar upp en bild.

Kommentar


Betyg
           
Annons: