|
|
|
Seitanspett med sataysås
För 2 personer.
41857
|
|
|
Seitanspett med sataysås
| Betyg: |
05
0
1
|
0 röster |
Visningar: 1066 |
Sparat: 7 |
Gör så här
Skiva upp seitanfiléerna i lagom stora bitar. Blanda sedan ihop en marinad utav 2,5 dl. vatten, koriandern och sojasåsen. Pressa ner vitlöken och blanda runt. Låt seitanbitarna ligga i marinaden så länge som möjligt. Gärna över en natt.
Blanda ihop alla ingredienser till satay-såsen. Låt koka upp på svag värme. Ställ sedan att sjuda i ca. 15 minuter.
Dränera de marinerade seitanbitarna och stek upp dem på medelvärme i en blandning av raps- och sesamolja. Trä på dem på spett så fort de fått lagom yta och färg. Servera med satay-såsen tillsammans med t.ex. ris
Ingredienser (för måttangivelser vänligen logga in)
seitanfileér,
Koriander,
Sojasås,
klyftor,
Rapsolja,
sesamolja,
Vitlök,
Sojasås,
socker,
Sojamjölk,
Jordnötssmör,
Citronjuice,
Cayennepeppar
Skrivet för över 2 månader sedan
|
|
Seitanspett med sataysås
 |
Hej
vad är seitanfiléer för något, är det ungefär som tofu??
Mvh sireon |
| Skrivet av heartfriend. 16:e feb 2010, 08:40 |
|
|
|
|
|
