Användarnamn: Lösenord:

Sötsur fläskgryta med couscous eller ris

För 4-6 port. personer.

När mina barn var yngre fanns det en period när de nästan bara ville ha den här typen av mat. Jag gjorde då några olika varianter på samma tema. Lättlagat, lättätet och barnvänligt med en smula fredagskänsla över det hela. Det enda man behöver tänka på att ha tid till att marinera köttet.


Sötsur fläskgryta med couscous eller ris
Betyg: 05
0 0
0 röster Visningar: 1590 Sparat: 24

Gör så här

Blanda ananasspadet, sojan och vinägern en skål. Lägg i köttet och låt detta marinera i minst 2 timmar. Tag upp köttet och låt detta rinna av. Spara marinaden.
Finhacka löken. Bryn löken och köttet. Pressa över vitlöken, krydda och häll på marinaden. Tillsätt de avrunna bambuskotten. Låt köttet puttra tills det känns mört (ca 30-40 minuter). Tillsätt sockret. Smaka av och salta eventuellt extra om inte sojan har gett nog sälta.
Tillsätt grädden blandad med mjölet. Skär ananasen i ca 2 cm stora bitar och lägg i dessa sist tillsammans med tomaterna i fina klyftor. Låt allt bli genom-varmt.

Servera med couscous eller ris och en grönsallad.

Ingredienser (för måttangivelser vänligen logga in)

Grytbitar, ananas i skivor, Kinesisk soja, Vitvinsvinäger, Gula lökar, skurna, Vitlök, Svartpeppar, Rosépeppar, Cayennepeppar, Mald ingefära, Råsocker, Salt, Grädde, maizena, Tomat

Skrivet för över 2 månader sedan
Skrivet av Spara receptet Tipsa en vän Anmäl
ellabella07 ellabella07
Recept: 10 st
Blev medlem: 2:a aug 2009
Kvinna 57 år Foruminlägg: 15 st Senast inloggad: 2:a feb 2012
örebro Kokboken: 44 st Skriv i gästboken
Andra recept
Kommentarer (0) Skriv en kommentar
Ladda upp en bild till detta recept

Källa

Du måste ange källa om du laddar upp en bild.

Kommentar


Betyg
           
Annons: