Användarnamn: Lösenord:

Supergoda kycklingspett med grönsaker

För 4 personer.

Ett viktväktarrecept som är superdupergott! Ger 2,5 poäng per portion.


Supergoda kycklingspett med grönsaker
Betyg: 05
0 0
0 röster Visningar: 1034 Sparat: 39

Gör så här

Skär filéerna i bitar och trä på spetten. Krydda med salt och peppar. Grilla i ugnen 5 min på varje sida i 200 grader. (Kolla så kycklingen är färdig).

Tag ut spetten och pensla med thaisåsen.
Woka grönsakerna och rör ner ruccolan. Servera spetten med grönsaker och ev. bröd.

Ingredienser (för måttangivelser vänligen logga in)

Kycklingfilé, Träspett, Thai chilisås, Wokgrönsaker, Ruccolasallad, Salt, Peppar

Skrivet för över 2 månader sedan
Skrivet av Spara receptet Tipsa en vän Anmäl
anluk anluk
Recept: 684 st
Blev medlem: -
Kvinna 41 år Foruminlägg: 2372 st Senast inloggad: 30:e maj 2012
Ljungby Kokboken: 1681 st Skriv i gästboken
Andra recept
Kommentarer (0) Skriv en kommentar
Ladda upp en bild till detta recept

Källa

Du måste ange källa om du laddar upp en bild.

Kommentar


Betyg
           
Annons: