Denna gjorde jag igår och den blev otroligt god.
Enkel och snabbt att göra.
Kommer att fortsätta göra den.
Instruktioner
- Hacka löken och fräs det i oljan.
Tärna och blanda ner quorn filé (ska vara tinad) och chilin, stek några minuter till (quorn behöver inte få färg).
Lägg i wokgrönsakerna (ska vara tinad) och rör om.
Häll i krossade tomater, vita bönor, buljongen och ca 6 dl vatten.
Smaksätt med peppar, salt och ev mera chili.
Häll på mera vatten om du vill ha tunnare.
- Jag använde 1 färsk chili och 2 tsk chilipulver.
Åt den som en gryta, men det går att använda den som pastasås eller soppa, beroende på vattenmängden.
- Ändrar ni något i mitt recept så får ni gärna nämna detta så även jag kan prova på.
Publicerat den
28 februari 2010
Liknande recept
Skriv kommentar