Användarnamn: Lösenord:

Vintersoppa med pumpa

För 4 personer.

Den här mustiga soppan med linser, pumpa, potatis och svamp är en mättande och hälsosam måltid.
185 kcal/portion


Vintersoppa med pumpa
Betyg: 05
0 0
0 röster Visningar: 2181 Sparat: 53

Gör så här

Skala och tärna pumpa och potatis i tärningar, ca 2 cm. Skölj och ansa den vita delen av purjolöken och skiva den fint. Skiva champinjonerna fint och hacka vitlöksklyftorna.

Hetta upp oljan i en kastrull på hög värme. Lägg i purjolöken och fräs tills den mjuknar 2-3 minuter. Tillsätt vitlök och champinjoner och fräs 4-5 minuter tills champinjonerna börjar få gyllene färg och vitlöken doftar.

Tillsätt pumpan och potatisen, häll över tomater och buljong och koka upp. Tillsätt linserna, sänk värmen och låt sjuda cirka 20 minuter, rör om då och då, tills grönsakerna är kokta och soppan har tjocknat något.

Smaka av med salt och peppar och rör ner persiljan. Servera genast, gärna med nybakat fullkornsbröd.

Ingredienser (för måttangivelser vänligen logga in)

Pumpa, Potatis, Purjolök, Champinjoner, vitlöksklyftor, Olivolja, Krossade tomater, Grönsaks- , Gröna linser, Salt, Nymald svartpeppar, Slätbladig persilja

Skrivet för över 2 månader sedan
Skrivet av Spara receptet Tipsa en vän Anmäl
Queenie Queenie
Recept: 5629 st
Blev medlem: 26:e okt 2007
Kvinna 46 år Foruminlägg: 1747 st Senast inloggad: 29:e maj 2012
Borås Kokboken: 2091 st Skriv i gästboken
Andra recept
Kommentarer (0) Skriv en kommentar
Ladda upp en bild till detta recept

Källa

Du måste ange källa om du laddar upp en bild.

Kommentar


Betyg
           
Annons: