Smaken påminner om blåbärspaj! Om du har bananer hemma som börjar bli dåliga, lägg in dem i frysen och mixa sedan ner i morgonsmoothien. Chaifrön är rika på omega 3-fettsyror, protein och fibrer.
Ingredienser
½ msk chiafrön
2 dl havremjölk
2 dl frysta blåbär
1 fryst banan
1 tsk vaniljsocker
1 krm nymald kardemumma
1 dl havreflingor
1 msk linfrön
Instruktioner
- Blanda chaifröna med 1 dl havremjölk, låt svälla ca 15 minuter.
Mixa blandningen slät i en mixer med övriga ingredienser.
- Servera genast!
Kommentarer (0)