Serverar: 5 portioner
Tid: 1 timme 30 minuter
Perfekt mellanmål för dig som är sugen på något gott och nyttingt.
Sätt ugnen på 110 grader. Grovhacka nötterna och den torkade frukten. Blanda med resten av ingredienserna i en bunke. Blanda ordentligt till en "deg". Forma snygga bars. Lägg dem på smörpapper och grädda dem i ugnen i 1,5 timme. Låt svalna och rulla sedan in varje bar i folie eller papper. Förvara torrt. Hållbarhet ca 2 veckor.
Det här receptet låter riktigt grymt ska nog pröva det om en stund! Hihi, spännande :)
Är detta GI recept? Jag har torkad baban men undrar om det inte är friterat el behandlat på något vis. Känns som om allt jag har hemma är onyttigt! Ska testa detta recept!