Västkustlängtan

Serverar: 4-6 portioner

Tid: 40 minuter

Använder oftast fryst torsk och då lägger jag torskblocket i ugnsformen, kryddar och pressar citronen över. Tillagar såsen, utan skaldjuren och häller över fiskblocket. Gräddar i ugnen i ca 30-40 minuter. De sista 5 minuterna tillsätter jag skaldjuren.

Ingredienser

  • 400 g torskfilé
  • ½ citron
  • 200 g champinjoner
  • 1 gul lök (hackad)
  • 200 g musslor i vatten/lake
  • 200 g räkor i lake
  • 200 g kräftstjärtar i lake
  • 3 dl grädde
  • Margarin
  • Salt
  • Peppar
  • Instruktioner

    Gnid torskfiléerna med citron, kryddas och lägg de i en ugnsfast form. Fräs löken och champinjonerna, häll grädden över och låt det få ett uppkok. Blanda ner skaldjuren. Häll såsen över fisken och grädda det i ugnen 175-200 grader, några minuter, fisken får inte bli överkokt.

    Kommentarer (2)

    annis70 9 januari 2011

    Ursäkta men vilken ugnstemp. ska det vara?

    Brunis58 9 januari 2011

    Oj, glömde det. Men är nu tillskrivet (175-200 graders ugnsvärme). Plus lök som jag också glömde skriva till.../M

    Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse. Om cookies på Matklubben