Helt underbart om du frågar mej! Har en favoritsida vad gäller det;
www.gi-metoden.nu. Kolla där!
/Marie
Amika18 juni 2008
Mitt godaste GI-recept är aubergine- och halloumitorn. :) GI-kost är jättebra för de som vill äta och ändå gå ner i vikt. Det är lite mer lyxigt att äta GI.Man späker sig inte som med andra metoder och ändå så sa en läkare att om en överviktig människa håller sig till GI så kan hon/han gå ner 80kg på ett år.... Nu pratar vi ju alltså gravt överviktiga.
Det finns många kokböcker av Ola Lauritzen. :) Rekommenderas varmt! :)
monac18 juni 2008
Fredrik Paulu´ns böcker till att börja med...shopping guiden & blodsockerblues.
Jätte bra metod som håller blodsocker& inte minst humör i god balans.
googla på gi-recept eller gi-mat....finns hur mycket som helst att förkovra sig om på nätet!(Y)
Helt underbart om du frågar mej! Har en favoritsida vad gäller det;
www.gi-metoden.nu. Kolla där!
/Marie
Mitt godaste GI-recept är aubergine- och halloumitorn. :) GI-kost är jättebra för de som vill äta och ändå gå ner i vikt. Det är lite mer lyxigt att äta GI.Man späker sig inte som med andra metoder och ändå så sa en läkare att om en överviktig människa håller sig till GI så kan hon/han gå ner 80kg på ett år.... Nu pratar vi ju alltså gravt överviktiga.
Det finns många kokböcker av Ola Lauritzen. :) Rekommenderas varmt! :)
Fredrik Paulu´ns böcker till att börja med...shopping guiden & blodsockerblues.
Jätte bra metod som håller blodsocker& inte minst humör i god balans.
googla på gi-recept eller gi-mat....finns hur mycket som helst att förkovra sig om på nätet!(Y)
lycka till!