Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse. Om cookies på Matklubben.    Jag förstår

Håller på att gå ner i vikt !

  • monfo 23 mars 2009

    Jag har förstått att det är populärt nu att gå ner i vikt genom att äta fett men själv kör jag med den gamla hederliga metoden: mindre fett, mindre socker massor med frukt och grönt. Jag går ca 20000 steg om dagen som enda motion och i höstas gick jag ner 10 kilo på lika många veckor. Detta har hållit sig så nu tänkte jag att jag skulle sätta igång igen och tappa några kilo till.
    Mitt bästa tips är att skippa smöret på mackan och ta lätt keso eller bredbar leverpastej istället. Äta havregrynsgröt varannan morgon och kokt ägg de andra. Aldrig gå hungrig och äta vad du vill en dag i veckan utan något dåligt samvete. "Det ska vara gôtt o leva annars kan det kvitta"(Y)

Lägg till recept

Vill du lägga in recept rekommenderar vi att du gör det på vår systersajt myTaste.se.

Vill du fortsätta göra det direkt på Matklubben hänvisar vi till gamla versionen av Matklubben som du hittar här.