Jag ska snart ha bal i skolan och tänka passa på att träna lite så att jag helt säkert kommer i klänningen.
Har ni recept på bra och nyttig mat som man kan kombinera med träning?
Helst recept som ni själva har provat och är riktigt nöjda med.
Vetebullen4 maj 2011
...här kommer mitt eget recept på nyttiga Energikakor <_<
Supergoda Energikakor
hoppsan, blev inget recept eller bild, men leta på Supergoda Energikakor
Vetebullen4 maj 2011
Skrivet av Vetebullen den 4 maj 2011
...här kommer mitt eget recept på nyttiga Energikakor <_<
[recept]94903[recept]
hoppsan, blev inget recept eller bild, men leta på Supergoda Energikakor
Cassiopeya4 maj 2011
Vet inte om jag har något speciellt recept, men tänkt på att äta rätt mängd kolhydrat, fett och protein. Linser och bönor är nyttiga och bra proteinkällor, chili con carne är ju bra tex eller linsgryta. Glöm inte att du också behöver äta både fett och kolhydrat för att bränna och för att kroppen ska må bra! Men du behöver kanske äta lite extra protein för att bygga muskler...om nu det är ett av målen med din träning :) Lycka till!
Jag ska snart ha bal i skolan och tänka passa på att träna lite så att jag helt säkert kommer i klänningen.
Har ni recept på bra och nyttig mat som man kan kombinera med träning?
Helst recept som ni själva har provat och är riktigt nöjda med.
...här kommer mitt eget recept på nyttiga Energikakor <_<
Supergoda Energikakor
hoppsan, blev inget recept eller bild, men leta på Supergoda Energikakor
...här kommer mitt eget recept på nyttiga Energikakor <_<
[recept]94903[recept]
hoppsan, blev inget recept eller bild, men leta på Supergoda Energikakor
Vet inte om jag har något speciellt recept, men tänkt på att äta rätt mängd kolhydrat, fett och protein. Linser och bönor är nyttiga och bra proteinkällor, chili con carne är ju bra tex eller linsgryta. Glöm inte att du också behöver äta både fett och kolhydrat för att bränna och för att kroppen ska må bra! Men du behöver kanske äta lite extra protein för att bygga muskler...om nu det är ett av målen med din träning :) Lycka till!