Försök och vänj dig lite vid nyttiga saker som grönsaker. Börja med små smakportioner av en sak i taget tillsammans med en portion av din vanliga mat tex en liten liten bit av någon grönsak du bestämmer dig för att prova. Fem gånger måste du prova minst, varje sak Så kan du lära dig att tycka om nya smaker.

Köttfärsfylld paprika, gratinerad i ugnen med kokt ris är gott och nyttigt.

Sen håller jag med föregående, många grönsaker smakar sött och helt annorlunda efter ugnsrostning . Så testa det!

Köttfärsfylld ugnsgratinerad squash är också supergott.