Någon som har erfarenhet med raw food här...? Det verkar vara väldigt svårt att hitta information, men framför allt recept på raw food-mat. Så jag tar tacksamt emot recept om någon vill dela med sig! :)
Agi0074 januari 2009
Inget jag har testat men det kom upp en hel del när jag sokte pa internet - kolla t ex denna länken
http://www.living-foods.com/recipes/
mariett4 januari 2009
Skrivet av elpatron den 4 jan 2009
Vet inte folk vad Google är? Eller är det bara av ren lathet som andra ska googla länkar kanske? När jag googlade fick jag fram massor, bl.a detta med recept oxo:
Jag är varken för lat eller för okunnig för att använda Google men har, precis som du, nästan enbart hittat bokrecensioner och sidor med diverse produkter att köpa. Det jag är intresserad av är recept. De tre första länkarna du har bifogat är således ointressanta. Men jag tackar ödmjukast för att du tog dig tid, trots din spydiga kommentar.
mariett4 januari 2009
Skrivet av Agi007 den 4 jan 2009
Inget jag har testat men det kom upp en hel del när jag sokte pa internet - kolla t ex denna länken
http://www.living-foods.com/recipes/
Tack så mycket! Den sidan har jag inte hittat när jag har sökt. Det verkar finnas en hel del intressant att prova där. :)
croxie6421 juli 2010
Skrivet av mariett den 4 jan 2009
Någon som har erfarenhet med raw food här...? Det verkar vara väldigt svårt att hitta information, men framför allt recept på raw food-mat. Så jag tar tacksamt emot recept om någon vill dela med sig! :)
Det här är ingen maträtt, men en juice som jag gör varje morgon och dricker färsk. Har gjort det här i snart två månader nu och har både gått ner i vilkt, fått klarare hy och är piggare. Dessutom så är jag mer focuserad.
Till ungefär en liter juice behöver du:
1 färsk gurka
2-3 selleri stjälkar
En stor näve färsk spenat
1 äpple
Använd antingen en juicer eller mixer och mixa samman alltsammans. Om du använder en vanlig mixer så sila juicen innan du dricker den. En kökshandduk eller liknande funkar alldeles utmärkt. Om du använder en juicer så tar maskinen hand om "köttet".
Man kan utesluta äpplet efter ett tag om man äter mycket frukt, men det här är annars ett effektivt sätt att få i sig färska grönsaker och frukt.
charlottat21 juli 2010
http://www.reneevoltaire.se/recept/
Mistys22 juli 2010
Jag har lagt upp ett recept nu på Rawfood Pad Thai som jag fått från en "kändisrestaurang" i London. Har själv ätit det där och det var sååååå supergott!
NicolinaZ22 juli 2010
Skrivet av croxie64 den 21 jul 2010
Skrivet av mariett den 4 jan 2009
Någon som har erfarenhet med raw food här...? Det verkar vara väldigt svårt att hitta information, men framför allt recept på raw food-mat. Så jag tar tacksamt emot recept om någon vill dela med sig! :)
Det här är ingen maträtt, men en juice som jag gör varje morgon och dricker färsk. Har gjort det här i snart två månader nu och har både gått ner i vilkt, fått klarare hy och är piggare. Dessutom så är jag mer focuserad.
Till ungefär en liter juice behöver du:
1 färsk gurka
2-3 selleri stjälkar
En stor näve färsk spenat
1 äpple
Använd antingen en juicer eller mixer och mixa samman alltsammans. Om du använder en vanlig mixer så sila juicen innan du dricker den. En kökshandduk eller liknande funkar alldeles utmärkt. Om du använder en juicer så tar maskinen hand om "köttet".
Man kan utesluta äpplet efter ett tag om man äter mycket frukt, men det här är annars ett effektivt sätt att få i sig färska grönsaker och frukt.
Men visst måste det ju vara lika effektivt att bara ÄTA olika frukter och grönsaker? Och också när jag mixar vill jag gärna göra smoothies där fruktköttet är med, så får man lite fibrer också.
croxie6422 juli 2010
Jag äter grönsaker i fast form också, men det är smidigare att dricka en del av det.
Och tro det eller inte, men juicen är full av fibrer även om fruktköttet är borta. Fibrerna finns inte bara i köttet i sig. Om man inte dricker mycket vatten under dagen så kan faktiskt den här juicen stoppa magen ganska ordentligt trots att den inte innehåller fruktkött.
Om det var den sortens juice du köper i affären som inte innehåller något fruktkött så vore det annorlunda. De brukar ha fibrer tillsatta (och mycket annat med för den delen). Men det är annorlunda när man gör det sjäv.
Receptet ovan är bara hälften av vad som rekommenderas dagligen förresten. Och åtminstone i mitt fall så klarar inte min mage av 2 hela råa gurkor per dag i någon form.
Någon som har erfarenhet med raw food här...? Det verkar vara väldigt svårt att hitta information, men framför allt recept på raw food-mat. Så jag tar tacksamt emot recept om någon vill dela med sig! :)
Inget jag har testat men det kom upp en hel del när jag sokte pa internet - kolla t ex denna länken
http://www.living-foods.com/recipes/
Vet inte folk vad Google är? Eller är det bara av ren lathet som andra ska googla länkar kanske? När jag googlade fick jag fram massor, bl.a detta med recept oxo:
http://www.keimling.eu/.cms/adw_eu_raw_food/2-7?gclid=CJHhmejf9ZcCFQHilAod1W3aCQ
http://www.bokrecension.se/9185506834
http://www.reneevoltaire.se/Produkter/index.php?id=33
http://www.rawfood.se/recept.asp?page=recept
Vassegó, det här får du av mig...
Jag är varken för lat eller för okunnig för att använda Google men har, precis som du, nästan enbart hittat bokrecensioner och sidor med diverse produkter att köpa. Det jag är intresserad av är recept. De tre första länkarna du har bifogat är således ointressanta. Men jag tackar ödmjukast för att du tog dig tid, trots din spydiga kommentar.
Inget jag har testat men det kom upp en hel del när jag sokte pa internet - kolla t ex denna länken
http://www.living-foods.com/recipes/
Tack så mycket! Den sidan har jag inte hittat när jag har sökt. Det verkar finnas en hel del intressant att prova där. :)
Någon som har erfarenhet med raw food här...? Det verkar vara väldigt svårt att hitta information, men framför allt recept på raw food-mat. Så jag tar tacksamt emot recept om någon vill dela med sig! :)
Det här är ingen maträtt, men en juice som jag gör varje morgon och dricker färsk. Har gjort det här i snart två månader nu och har både gått ner i vilkt, fått klarare hy och är piggare. Dessutom så är jag mer focuserad.
Till ungefär en liter juice behöver du:
1 färsk gurka
2-3 selleri stjälkar
En stor näve färsk spenat
1 äpple
Använd antingen en juicer eller mixer och mixa samman alltsammans. Om du använder en vanlig mixer så sila juicen innan du dricker den. En kökshandduk eller liknande funkar alldeles utmärkt. Om du använder en juicer så tar maskinen hand om "köttet".
Man kan utesluta äpplet efter ett tag om man äter mycket frukt, men det här är annars ett effektivt sätt att få i sig färska grönsaker och frukt.
http://www.reneevoltaire.se/recept/
Jag har lagt upp ett recept nu på Rawfood Pad Thai som jag fått från en "kändisrestaurang" i London. Har själv ätit det där och det var sååååå supergott!
Någon som har erfarenhet med raw food här...? Det verkar vara väldigt svårt att hitta information, men framför allt recept på raw food-mat. Så jag tar tacksamt emot recept om någon vill dela med sig! :)
Det här är ingen maträtt, men en juice som jag gör varje morgon och dricker färsk. Har gjort det här i snart två månader nu och har både gått ner i vilkt, fått klarare hy och är piggare. Dessutom så är jag mer focuserad.
Till ungefär en liter juice behöver du:
1 färsk gurka
2-3 selleri stjälkar
En stor näve färsk spenat
1 äpple
Använd antingen en juicer eller mixer och mixa samman alltsammans. Om du använder en vanlig mixer så sila juicen innan du dricker den. En kökshandduk eller liknande funkar alldeles utmärkt. Om du använder en juicer så tar maskinen hand om "köttet".
Man kan utesluta äpplet efter ett tag om man äter mycket frukt, men det här är annars ett effektivt sätt att få i sig färska grönsaker och frukt.
Men visst måste det ju vara lika effektivt att bara ÄTA olika frukter och grönsaker? Och också när jag mixar vill jag gärna göra smoothies där fruktköttet är med, så får man lite fibrer också.
Jag äter grönsaker i fast form också, men det är smidigare att dricka en del av det.
Och tro det eller inte, men juicen är full av fibrer även om fruktköttet är borta. Fibrerna finns inte bara i köttet i sig. Om man inte dricker mycket vatten under dagen så kan faktiskt den här juicen stoppa magen ganska ordentligt trots att den inte innehåller fruktkött.
Om det var den sortens juice du köper i affären som inte innehåller något fruktkött så vore det annorlunda. De brukar ha fibrer tillsatta (och mycket annat med för den delen). Men det är annorlunda när man gör det sjäv.
Receptet ovan är bara hälften av vad som rekommenderas dagligen förresten. Och åtminstone i mitt fall så klarar inte min mage av 2 hela råa gurkor per dag i någon form.