Har sen det kom ut för ca 10-15 år sen tyckt att det verkar helt vansinnigt...
Kroppen KAN inte må bra av så lite näring under en dag. Och sen är det ju bevisat att de som använder sig av den här formen av bantning går upp lika fort igen och DET är jättefarligt. Min kusin dog när hon var 26 av jo-jo-bantning. Hennes hjärta orkade helt enkelt inte med trots att de inte hittat något fel på hennes hjärta innan. Precis så farligt är det att gå upp och ner i vikt i för stor skala. Det sliter så fruktansvärt på kroppen. Och det FINNS inga genvägar till ett sundare liv.
Man MÅSTE ändra sin mathållning som gjorde att man gick upp i vikt från början. Det kan vara jättesvårt, men det är det enda som hjälper i längden.
boz196524 april 2011
Precis. Man kan ju se det som ett bankkonto t.ex.
Om man tar ut mer än man sätter in så minskar saldot. Svårare än så är det inte.
Sen är det ju det där med självdisciplinen och DET är ju en HELT annan sak. {struggle}
nemoo25 augusti 2011
Är lite sent ute men ...**SUCK** Blir så trött på dessa kommentarerna om bantning ..Dessa soppor får stå för sig .. dra inte alla över en kam .. Finns soppor som används av läkare t.ex Cambridge.. så länge man använder dessa bantningssoppor i kortare perioder så är det ingen fara.
Och Jojo bantning är INTE farligt, Det är farligare att behålla en vikt som kan vara skadligt (BMI ca 31+) En myt som dödades för flera år sedan av forskare.
Läs på lite innan tack!!!
ljuva25 augusti 2011
skaparen till dieten Cambridge dog själv av övervikt.... hmmm en tankeställare kanske.
I övrigt så har jag bara att säga: Man kan äta ALLT bara det är i lagom mängd och att man rör på sig emellanåt så kan livet bli riktigt härligt :)
boz196525 augusti 2011
Skrivet av ljuva den 25 aug 2011
... Man kan äta ALLT bara det är i lagom mängd och att man rör på sig emellanåt så kan livet bli riktigt härligt :)
Därav liknelsen med ett bankkonto. (Y)
orgentina13 januari 2012
Hej, är det nån som vet om man kan dricka varma koppen som t.ex frukost el lunch när man håller på med HCLF kosten? {question}
Mistys13 januari 2012
Menar du High Carb Low Fat= HCLF eller low carb high fat =HCLF
Varför jag frågar är för att jag aldrig hört HCLF men antar att det är en form av viktväktarbantning eller....???
altsaxen13 januari 2012
@orgentina:
Varmakoppen borde fungera bra med HCLF om du har svårt att äta fast mat till frukost. Glöm inte att äta relativt fiberrik kost också för att matsmältningssytemet skall må bra,
@Misty09:
HCLF betyder High Carb Low Fat. Här är en länk till en studie som gjordes för att se skillnaden i effektivitet mellan LCHF och HCLF.
En slutsats man enkelt kan dra ifrån resultatet från studien är att det är inte själva dieten i sig som gör viktnedgången. Viktnedgången beror istället på att man har en striktare kontroll på födointaget, framförallt kalorimängd, samt att man kanske får in lite motionen någon eller några gånger i veckan.
Om man behöver en sporre och regler man strikt måste följa för att gå ner i vikt kan båda metoderna fungera bra, dock finns viss risk för bristsjukdomar om man tar dieterna för seriöst. Framför allt vid träning krävs kolhydrater för att kroppen snabbt skall kunna återhämta sig utan att brytas ned. Fett behövs också då animaliskt fett innehåller mycket vitaminer och mineraler som kroppen behöver.
bakamonkeyprincess13 januari 2012
Skrivet av nemoo den 25 aug 2011
Är lite sent ute men ...**SUCK** Blir så trött på dessa kommentarerna om bantning ..Dessa soppor får stå för sig .. dra inte alla över en kam .. Finns soppor som används av läkare t.ex Cambridge.. så länge man använder dessa bantningssoppor i kortare perioder så är det ingen fara.
Och Jojo bantning är INTE farligt, Det är farligare att behålla en vikt som kan vara skadligt (BMI ca 31+) En myt som dödades för flera år sedan av forskare.
Läs på lite innan tack!!!
Att banta (alltså att sätta kroppen i svältläge) gör att kroppen lagrar fett runt de inre organen vilket är skadligt. Om man jojo-bantar händer detta gång på gång. Alltså är det skadligt.
Och det är bara en av de farliga delarna med att jojo-banta och banta.
Däremot att lägga om sin kost och ev. äta efter en särskild diet är inte farlig så länge du lyssnar på din kropp.
degoldsmith13 januari 2012
Skrivet av bakamonkeyprincess den 13 jan 2012
Skrivet av nemoo den 25 aug 2011
Är lite sent ute men ...**SUCK** Blir så trött på dessa kommentarerna om bantning ..Dessa soppor får stå för sig .. dra inte alla över en kam .. Finns soppor som används av läkare t.ex Cambridge.. så länge man använder dessa bantningssoppor i kortare perioder så är det ingen fara.
Och Jojo bantning är INTE farligt, Det är farligare att behålla en vikt som kan vara skadligt (BMI ca 31+) En myt som dödades för flera år sedan av forskare.
Läs på lite innan tack!!!
Att banta (alltså att sätta kroppen i svältläge) gör att kroppen lagrar fett runt de inre organen vilket är skadligt. Om man jojo-bantar händer detta gång på gång. Alltså är det skadligt.
Och det är bara en av de farliga delarna med att jojo-banta och banta.
Däremot att lägga om sin kost och ev. äta efter en särskild diet är inte farlig så länge du lyssnar på din kropp.
Eventuell skadlig effekt vid bantning beror på hur lång tid dieten pågår samt vilket kcal-underskott man befunnit sig i. Man kan inte säga att detta är något generellt som händer vid bantning. Bantning i sig leder inte till en ökad fettinlagring runt organen. Men skriv gärna vilken källa du använt, det är intressant att se hur ett sådant missförstånd har spridits.
altsaxen13 januari 2012
Eventuell skadlig effekt vid bantning beror på hur lång tid dieten pågår samt vilket kcal-underskott man befunnit sig i. Man kan inte säga att detta är något generellt som händer vid bantning. Bantning i sig leder inte till en ökad fettinlagring runt organen. Men skriv gärna vilken källa du använt, det är intressant att se hur ett sådant missförstånd har spridits.
Vad definierar du som bantning? Speciellt metod? Hur lång tid? Vilket kcal-underskott krävs för att det skall kallas bantning? Skiljer du mellan deffning och bantning eller är det samma sak för dig?
frele113 januari 2012
Inför en gastric-bypass ska man leva på pulversoppa i några veckor! Detta för att smälta fettet runt levern samt att visa att man kan gå ner i vikt. Ungefär som att be en alkoholist vara vit i tre veckor innan han/hon får antabus!
http://www.aftonbladet.se/halsa/article12926791.ab
Har sen det kom ut för ca 10-15 år sen tyckt att det verkar helt vansinnigt...
Kroppen KAN inte må bra av så lite näring under en dag. Och sen är det ju bevisat att de som använder sig av den här formen av bantning går upp lika fort igen och DET är jättefarligt. Min kusin dog när hon var 26 av jo-jo-bantning. Hennes hjärta orkade helt enkelt inte med trots att de inte hittat något fel på hennes hjärta innan. Precis så farligt är det att gå upp och ner i vikt i för stor skala. Det sliter så fruktansvärt på kroppen. Och det FINNS inga genvägar till ett sundare liv.
Man MÅSTE ändra sin mathållning som gjorde att man gick upp i vikt från början. Det kan vara jättesvårt, men det är det enda som hjälper i längden.
Precis. Man kan ju se det som ett bankkonto t.ex.
Om man tar ut mer än man sätter in så minskar saldot. Svårare än så är det inte.
Sen är det ju det där med självdisciplinen och DET är ju en HELT annan sak. {struggle}
Är lite sent ute men ...**SUCK** Blir så trött på dessa kommentarerna om bantning ..Dessa soppor får stå för sig .. dra inte alla över en kam .. Finns soppor som används av läkare t.ex Cambridge.. så länge man använder dessa bantningssoppor i kortare perioder så är det ingen fara.
Och Jojo bantning är INTE farligt, Det är farligare att behålla en vikt som kan vara skadligt (BMI ca 31+) En myt som dödades för flera år sedan av forskare.
Läs på lite innan tack!!!
skaparen till dieten Cambridge dog själv av övervikt.... hmmm en tankeställare kanske.
I övrigt så har jag bara att säga: Man kan äta ALLT bara det är i lagom mängd och att man rör på sig emellanåt så kan livet bli riktigt härligt :)
... Man kan äta ALLT bara det är i lagom mängd och att man rör på sig emellanåt så kan livet bli riktigt härligt :)
Därav liknelsen med ett bankkonto. (Y)
Hej, är det nån som vet om man kan dricka varma koppen som t.ex frukost el lunch när man håller på med HCLF kosten? {question}
Menar du High Carb Low Fat= HCLF eller low carb high fat =HCLF
Varför jag frågar är för att jag aldrig hört HCLF men antar att det är en form av viktväktarbantning eller....???
@orgentina:
Varmakoppen borde fungera bra med HCLF om du har svårt att äta fast mat till frukost. Glöm inte att äta relativt fiberrik kost också för att matsmältningssytemet skall må bra,
@Misty09:
HCLF betyder High Carb Low Fat. Här är en länk till en studie som gjordes för att se skillnaden i effektivitet mellan LCHF och HCLF.
http://nutriand-idrottsnutrition.blogspot.com/2009/09/fettsnala-kontra-kolhydratfattig.html
En slutsats man enkelt kan dra ifrån resultatet från studien är att det är inte själva dieten i sig som gör viktnedgången. Viktnedgången beror istället på att man har en striktare kontroll på födointaget, framförallt kalorimängd, samt att man kanske får in lite motionen någon eller några gånger i veckan.
Om man behöver en sporre och regler man strikt måste följa för att gå ner i vikt kan båda metoderna fungera bra, dock finns viss risk för bristsjukdomar om man tar dieterna för seriöst. Framför allt vid träning krävs kolhydrater för att kroppen snabbt skall kunna återhämta sig utan att brytas ned. Fett behövs också då animaliskt fett innehåller mycket vitaminer och mineraler som kroppen behöver.
Är lite sent ute men ...**SUCK** Blir så trött på dessa kommentarerna om bantning ..Dessa soppor får stå för sig .. dra inte alla över en kam .. Finns soppor som används av läkare t.ex Cambridge.. så länge man använder dessa bantningssoppor i kortare perioder så är det ingen fara.
Och Jojo bantning är INTE farligt, Det är farligare att behålla en vikt som kan vara skadligt (BMI ca 31+) En myt som dödades för flera år sedan av forskare.
Läs på lite innan tack!!!
Att banta (alltså att sätta kroppen i svältläge) gör att kroppen lagrar fett runt de inre organen vilket är skadligt. Om man jojo-bantar händer detta gång på gång. Alltså är det skadligt.
Och det är bara en av de farliga delarna med att jojo-banta och banta.
Däremot att lägga om sin kost och ev. äta efter en särskild diet är inte farlig så länge du lyssnar på din kropp.
Är lite sent ute men ...**SUCK** Blir så trött på dessa kommentarerna om bantning ..Dessa soppor får stå för sig .. dra inte alla över en kam .. Finns soppor som används av läkare t.ex Cambridge.. så länge man använder dessa bantningssoppor i kortare perioder så är det ingen fara.
Och Jojo bantning är INTE farligt, Det är farligare att behålla en vikt som kan vara skadligt (BMI ca 31+) En myt som dödades för flera år sedan av forskare.
Läs på lite innan tack!!!
Att banta (alltså att sätta kroppen i svältläge) gör att kroppen lagrar fett runt de inre organen vilket är skadligt. Om man jojo-bantar händer detta gång på gång. Alltså är det skadligt.
Och det är bara en av de farliga delarna med att jojo-banta och banta.
Däremot att lägga om sin kost och ev. äta efter en särskild diet är inte farlig så länge du lyssnar på din kropp.
Eventuell skadlig effekt vid bantning beror på hur lång tid dieten pågår samt vilket kcal-underskott man befunnit sig i. Man kan inte säga att detta är något generellt som händer vid bantning. Bantning i sig leder inte till en ökad fettinlagring runt organen. Men skriv gärna vilken källa du använt, det är intressant att se hur ett sådant missförstånd har spridits.
Eventuell skadlig effekt vid bantning beror på hur lång tid dieten pågår samt vilket kcal-underskott man befunnit sig i. Man kan inte säga att detta är något generellt som händer vid bantning. Bantning i sig leder inte till en ökad fettinlagring runt organen. Men skriv gärna vilken källa du använt, det är intressant att se hur ett sådant missförstånd har spridits.
Vad definierar du som bantning? Speciellt metod? Hur lång tid? Vilket kcal-underskott krävs för att det skall kallas bantning? Skiljer du mellan deffning och bantning eller är det samma sak för dig?
Inför en gastric-bypass ska man leva på pulversoppa i några veckor! Detta för att smälta fettet runt levern samt att visa att man kan gå ner i vikt. Ungefär som att be en alkoholist vara vit i tre veckor innan han/hon får antabus!