Bantarsoppa

Soppdieten kallas en diet som många tar till tack vare löftet om snabbt viktras. Huruvida detta är en hållbar och långsiktig metod får låtas vara osagt, men hur som helst kan denna bantarsoppa vara värmande och god oavsett du vill gå ner i vikt eller ej. Huvudingrediensen är kål, lök och krossade tomater och sedan är det kryddhyllan där hemma som sätter tonen till soppan. Kryddor som chili och cayenne sätter till exempel extra fart på förbränningen. Välj också om du vill mixa soppan slät eller om du föredrar den med bitar från grönsakerna. Gör en bantarsoppa med köttfärs för lite variation. Enligt dieten går det bra att äta köttfärs i slutet på veckan om du vill följa den till punkt och pricka. Det går också bra att addera kyckling till din bantarsoppa om du skulle föredra det!