Om du äter denna soppa under en veckas tid frukost, lunch och middag, går du garanterat ned i vikt. Allt mellan 2-10 kg. Viktigt är att du dricker minst 2 liter vatten. Om du vill ha lite mer variation kan du äta någon frukt. Men går då inte ner lika snabbt som om du bara åt soppan. Bantarsoppan - det går bra med annan färg på paprikan, fänkålen är bra pga effekten, men ta bara lite om du inte är förtjust i den. Vitkål är också en bra ingrediens man kan ha i, vitkål sätter fart på kroppen. Man kan krydda med cayenne, chili då det är bra förbrännare. Det går att variera mycket, men man bör inte ta bort allt för mycket från grundsoppan.
Ingredienser
Instruktioner
- Skär ett kryss i tomaterna och sänk ner dem i en kastrull med kokande vatten ta sedan upp dem skölj i kallt vatten och skala dem. Man ska ha ½ liter vatten till 1 buljongtärning och 1 liter vatten till 2 buljongtärningar
- Skär allt i bitar, koka upp på hög värme 10 minuter, sänk värmen och puttra till grönsakerna är mjuka.
- Krydda enligt smak och tycke. Mixa eller ät som den är.
Kommentarer (2)
Skriv kommentar
Författare
begeanka
Hej du, går det lika bra med röd parika, gillar inte grön. Kan man utesluta fänkål och ta nåt annat istället? varnhem 15b
Hej! Tack att du delar med dig av dina recept .Jag hittade en del som jag ska prova.Betygsätter senare. Har du provat soppan själv och gått ner?? MVH Therese