Barnmat Grönsaker med couscous
(1 kommentar)
- Serverar: 7 portioner
- Tid: 25 minuter
Min dotter på 7 månader älskar denna rätten! 1 portion räknar jag som 0,5 barnmatsburk. Totalt blir det alltså 3 & 0,5 barnmatsburkar. Fungerar utmärkt att frysa in.
Ingredienser
Instruktioner
- Tillaga couscous enligt anvisningarna på förpackningen - salt.
- Koka linserna i 10 minuter. Hacka zucchini och morot i ca 0,5 cm i diameter och paprikan i lite större bitar. Ångkoka dem i 15 minuter. Hacka champinjonerna och ångkoka dem i 5 minuter. Häll ut vattnet. Mixa linser, paprika och champinjoner till en slät puré. Blanda alla ingredienser.
- Har du ingen ångkokare går det bra att koka vanligt, tiden är densamma. Grädden går att utesluta då konsistensen är bra ändå.
Liknande recept
Kommentarer (1)
Skriv kommentar
Författare
Biinii
Låter verkligen gott.... :)