Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse. Om cookies på Matklubben. Jag förstår

Bibbis kraft-Smoothie.

Lätt lunch

Serverar: 1-2 portioner
Tid: 5 minuter

Skriv ut

Som en hel lunch är denna smoothie! Receptet har jag "lånat" av en mycket god vän. Näringsmässigt en höjdare. Bären kan man välja själv efter smak & tillgång.

Ingredienser

½ dl oskalat sesamfrö
½ dl solroskärnor
½ dl krossat linfrö
2 dl svarta vinbär
1-2 bananer
Verum hälsofil (eller lactos/mjölk fri ersättning)
till önskad tjocklek
1 bit färsk ingefära (halv tummes storlek)

Instruktioner

Skala ingefäran, hacka ned den rätt smått. Mixa alla ingredienser slätt. Vill man ha mer lätt flytande kan man tillsätta lite juice,valfri sort. Klart!

Publicerat den 10 augusti 2008

Liknande recept

Mamma Bibbis tårtkaka

6-8

Bibbis Goda köttfärspaj

3-4

1

Bibbis goda Helgrulader

1 h 30 min

4

Bibbis sås till Helgrulader

20 min

4

Bibbis pytt

1 h

6-8

Bibbis äppelkaka

1 h

6-8

Bibbis goda siraps limpa!

1 h 30 min

8

Bibbis kycklinggryta

6 h

4

Bibbis goda spagettilåda

4-6

1

VISA FLER

Skriv kommentar

Vi har funnits på Internet sedan 1999 och är mötesplatsen på internet för matlagnings- och vinintresserade. Du som besökare är välkommen att ta del av de inlägg, artiklar och recept som finns här.

Börja prenumerera på vårt nyhetsbrev för att få exklusiva erbjudanden och recepttips.

Lägg till recept

Vill du lägga in recept rekommenderar vi att du gör det på vår systersajt myTaste.se.

Vill du fortsätta göra det direkt på Matklubben hänvisar vi till gamla versionen av Matklubben som du hittar här.