Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse. Om cookies på Matklubben.    Jag förstår

Broccoligratäng à la LCHF

(34 kommentarer)  
Broccoligratäng à la LCHF Broccoligratäng à la LCHF
  • Serverar: 4-6 portioner
Skriv ut

Den här gratängen är god att äta både som ensamrätt eller som tillbehör till t ex kassler,korv eller biff.

Ingredienser

Instruktioner

  1. Sätt ugnen på 200 grader.
  2. Dela broccolin i buketter. Förväll broccolin i kokande vatten ett par minuter,den ska ha tuggmotstånd,inte falla sönder. Lägg över den i en smord ugnsform.
  3. Blanda ihop grädde,ägg och keso. Tärna fetaosten i små tärningar eller smula sönder den.Blanda ner den i smeten. Krydda efter egen smak.
  4. Häll smeten över broccolin och strö över rikligt med riven ost. Grädda gratängen i ugnen ca 30 minuter tills den har fått en fin färg.

Liknande recept

Kommentarer (34)

  • madelajjn 1 mars 2009

    verkligen jättegod! denna kan jag varmt rekommendera!

  • tippitipp 26 april 2009

    Vansinnigt god gratäng rekommenderas verkligen

  • kristinahedberg 28 april 2009

    Enkel att göra och smaskig. Hälsn Kristina

  • MammaIrene 12 maj 2009

    Jättegod! Hela familjen åt o njöt! Jag tillsatte 1 burk champinjoner också, blev jhättegott! Vi åt grillad kassler till !

  • mooseella 26 augusti 2009

    Denna rätt ska jag testa redan idag, blir någon form av kalkonkött till. Låter väldigt gott.

  • Bara_Malin 26 oktober 2009

    Jättegod!

  • lirarn 15 december 2009

    Helt ok, jag bjöd kassler till och det blev gott.

  • Nojjan69 1 april 2010

    Gött !! Kommer göras fler gånger !!!

  • mrgorgo 8 juni 2010

    kanongod, hade i blomkål

  • Josannah 2 juli 2010

    en av de favorita!

  • Makedonka 14 september 2010

    jättegott! Ska göras fler gånger.´Tack för ett super bra recept.

  • patriciar 5 oktober 2010

    Tack för receptet, vi stoppade ner lite kassler, det blev mycket gott :)

  • saragu 6 oktober 2010

    riktigt goo, hade broccoli, blomkål o morötter... blev bra. Tack:)

  • mrgorgo 7 oktober 2010

    kanongott. mycket fetaost skall det vara;-)

  • Zeldasmatte 16 november 2010

    Den passar jättebra som tillbehör, men det går också att blanda i bacon eller annat så blir det en komplett måltid...

  • akrobat 17 november 2010

    Supergod paj som passar till det mesta. Idag ska vi ha den till en god oxstek istället för potatis.

  • totis 30 november 2010

    Njaaa.. Ingen höjdare alls. Och jag som hade sett fram emot att laga den. Synd.

  • matiz 23 januari 2011

    Mycket god. En favorit för hela familjen!

  • Zeldasmatte 28 januari 2011

    Har ätit den här rätten MÅNGA gånger nu och prövade att bara ha broccoli, (+ en tärnad tomat), fetaost och riven vanlig ost över... Gott och enkelt! :)

  • Vallen2 9 maj 2011

    Serverade den till grillad oxfile, det blev en succé. Himmelskt god gratäng!!

  • monicadanell 19 juni 2011

    Tack för ett super god gratäng fetaost ska det vara kommer att göra om den helt klart en 5 monica

  • MimmiP80 4 juli 2011

    Riktigt gott! Vi äter dock inte enligt lchf så jag moddade receptet lite. Jag grundade en form med broccoli, sen la jag på kassler i bitar och på toppen lite pasta, kokad al dente. På detta smeten och osten. Superenkelt och smidigt och uppskattat av alla i familjen, även 2,5-åringen.

  • lena4 7 juli 2011

    Säger bara supergott. Högsta betyg.

  • gml 13 juli 2011

    Toppengott! Till och med sonen som inte tycker om grönsaker åt detta med god aptit! Kan inte bli annat än 5a!

  • Bohuslejon 5 oktober 2011

    Jättegott. Det blir högsta poäng. Denna gratäng kommer jag att bjuda på många gånger. Mvh Bohuslejon

  • sav 18 oktober 2011

    Den här gratängen är supergod. Fetaosten och keson gör den speciell. Använder den här gratängen istället för potatisgratäng. Helt klart en 5:a

  • thereseolausson 30 november 2011

    Jättegod gratäng den kommer jag göra vid fler tilfällen :-)

  • frokeneva 16 maj 2012

    Mycket god!

  • Glock18 7 juni 2012

    Mycket god :)

  • Mary8 14 oktober 2012

    Jättegott!! Gör den ofta :)

  • moniq72 7 november 2012

    Sååå otroligt god... Min sambo som inte gillar broccoli tyckte samma sak!!!

  • missQ 3 december 2012

    Mycket gott! Jag är inte LCHF:are dock och gjorde några modifieringar. Tog inte så fet grädde och lade faktiskt in ett lager skivad potatis i ugnen medan jag förberedde resten och lade sedan på allt ovanpå potatisen, så fick vi potatis i gratängen. Denna blir det idag igen!

  • matfrogan 25 mars 2014

    Jättegott :) men vi saknade något och rev morötter och la på broccolin. Det blev lite fräschare. Rolig kombination och enkelt.

  • MArdfors 3 september 2014

    Super gott! !!!! Kommer göra denna ofta, gott med stekta kassler skivor till.

Skriv kommentar


Lägg till recept

Vill du lägga in recept rekommenderar vi att du gör det på vår systersajt myTaste.se.

Vill du fortsätta göra det direkt på Matklubben hänvisar vi till gamla versionen av Matklubben som du hittar här.