Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse. Om cookies på Matklubben. Jag förstår

Crunchy flingor Dukan

Tid: 30 minuter

Skriv ut

Dukanvänligt.

Ingredienser

1 äggvita
2 msk havrekli
1 msk vetekli
1 msk kvarg eller kesella
1 msk sötningsmedel
1 tsk kanel, kardemumma, kakao, vanilj eller den smak du vill ha

Instruktioner

Sätt ugnen på 180 grader.
Blanda alla ingredienser i en skål och bred ut på bakpapper så det blir ett tunt lager, ca 2-3 mm. Baka i ugnen i ca 20 minuter eller lite längre om du vill ha dem extra crispy och mörka. Låt svalna ca 10-15 minuter och bryt sen sönder kakan i små flingbitar.

Publicerat den 4 februari 2016

Liknande recept

Kokospannkakor med banan och äpple

Kokospannkakor med banan och äpple

Recept från Valio

Sponsrat

Dukan/LCHF-muffins

Dukan/LCHF-muffins

1 min

1

Hemgjord müsli

10-20

M&M Crunchies

36

Peanut Butter and Chocolate Rice Krispie Treats

Peanut Butter and Chocolate Rice Krispie Treats

4-6

2

Grönsaker i krämig jordnötssås

Grönsaker i krämig jordnötssås

4

Blomkålsgratäng med kassler och bacon

Blomkålsgratäng med kassler och bacon

4

7

Krispiga chokladmuffins

Krispiga chokladmuffins

12

1

Jordnötsglass i pajskal med het kolasås

Jordnötsglass i pajskal med het kolasås

8

1

Färsiga rulader med rostade rotfrukter och sås

Färsiga rulader med rostade rotfrukter och sås

4

VISA FLER

Skriv kommentar

Vi har funnits på Internet sedan 1999 och är mötesplatsen på internet för matlagnings- och vinintresserade. Du som besökare är välkommen att ta del av de inlägg, artiklar och recept som finns här.

Börja prenumerera på vårt nyhetsbrev för att få exklusiva erbjudanden och recepttips.

Lägg till recept

Vill du lägga in recept rekommenderar vi att du gör det på vår systersajt myTaste.se.

Vill du fortsätta göra det direkt på Matklubben hänvisar vi till gamla versionen av Matklubben som du hittar här.