Dinkellimpa med blåbär & solrosfrön

Ingredienser

• 2 dl nakenhavre eller fiberhavregryn
• 6 dl dinkelmjöl
• 1/2 dl krossat linfrö
• 1 dl torkade, hackade aprikoser
• 1 dl solrosfrön
• 2 tsk bikarbonat
• 2 nypor flingsalt
• 3 dl mild lättyoghurt
• 1 dl vatten
• 1 dl blåbär, färska/frysta
• 1 msk kanel
• 2 tsk kardemumma
• 1 msk kallpressad rapsolja + lite extra att smörja formen med