Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse. Om cookies på Matklubben.    Jag förstår

Enkel Havregrynsgröt

(2 kommentarer)  
  • Serverar: 1 portioner
Skriv ut

Väldigt enkel i sin smak eftersom det bara är vatten och havregryn men också väldigt kalorisnål, har köpt den på ICA heter fiberberikande havre från gott liv.

Ingredienser

Instruktioner

  1. Blanda vatten, havregryn och salt i en kastrull. Låt koka i 3 minuter, för en slätare gröt 10 minuter. Kan tillsätta mjölk Linfrön och andra frön om man vill ha eller varför inte lite sylt eller en halv banan? ( men jag rekomenderar att inte ta frukt eftersom det sabbar matsmältningen)
  2. Per portsion (35g) Kolh: 18 Protein: 4,5 Fett:2,5 Kostfiber:5,5
  3. 110kcal

Liknande recept

Kommentarer (2)

  • redd 8 juni 2008

    Rekommenderar att prova Gyllenhammars fiberhavregryn. Har provat ett par olika märken på havregryn men återgår alltid till Gyllenhammar, lite dyrare men gröt är inte dyr mat.

  • Chillfors 21 juni 2008

    110kcal per portion? Låter som en portion för ett litet barn ungefär... :S Men du kanske äter något mer än gröten? Kroppen behöver ju ungefär minst 1000kcal /dag för att alla organ osv ska fungera... Var har du förresten hört det att frukt försämras matsmältningen? Lät intressant, har bara hört motsatsen innan... :)

Skriv kommentar


Lägg till recept

Vill du lägga in recept rekommenderar vi att du gör det på vår systersajt myTaste.se.

Vill du fortsätta göra det direkt på Matklubben hänvisar vi till gamla versionen av Matklubben som du hittar här.