- Serverar: 2 portioner
- Tid: 40 minuter
Skriv ut
Väldigt gott tycker jag. Ni kan servera den med potatis, vinbärsgelé och gräddsås men det här receptet är GI- anpassat
Instruktioner
- Bulta ut bogskivorna med köttyxa
lägg ett plommon i varje skiva och rulla ihop den
fäst med en tandpetare. Salta och peppra efter smak
bryn dem till de är genomstekta
- Dela på blomkålen och koka den 5-7 minuter
slå av vattnet ordentligt lägg den sedan i en ugnsfast form
skiva tomaterna tunt och bred ut skivorna över blomkålen
krydda efter smak. Strö över den rivna osten.
Grädda i ugnen i 200 grader tills osten smält (ca 15 minuter)
Gott att äta med Sweet chilisås på det gröna
- Innehåller ca 15 kolhydrater per portion om man dricker isvatten till maten
Publicerat den
19 januari 2008
Liknande recept
Skriv kommentar