Sätt ugnen på 200 grader.
Smörj och bröa en liten avlång form.
Blanda rågsikt, bakpulver och salt i en skål.
Rör ned fil och sirap.
(Smeten ska vara kladdig.)
Häll upp i formen.
Grädda i nedre delen av ugnen i ca 45 min.
Pensla brödet med vatten när det svalnat något.