Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse. Om cookies på Matklubben.    Jag förstår

Fiskoli

(1 kommentar)  
  • Serverar: 2 portioner
  • Tid: 30 minuter
Skriv ut

Detta är ett hopkok jag prövade när jag började med LCHF!

Ingredienser

Instruktioner

  1. Smörj en ugnsfast form med smöret. Lägg i två eller flera filéerna och krydda med salt och peppar efter önskemål. Strö över lite gräslök eller annan ört som behagar. Ös på all grädde och fyll på med broccoli.
  2. Bädda in allt med ett fint täcke av ost och sen in i ugnen på 200 grader i 30 min (eller tills osten, broccolin blivit gyllenbrun!)

Kommentarer (1)

  • lena4 6 maj 2012

    Blev jättegott. Kommer jag att göra fler gånger. En femma i betyg från oss.

Skriv kommentar


Lägg till recept

Vill du lägga in recept rekommenderar vi att du gör det på vår systersajt myTaste.se.

Vill du fortsätta göra det direkt på Matklubben hänvisar vi till gamla versionen av Matklubben som du hittar här.