Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse. Om cookies på Matklubben.    Jag förstår

Fitnessbullar med lågt GI

(1 kommentar)  
Skriv ut

Hembakade bullar är ju alltid gott. Är de dessutom lite nyttiga, så är det ju ännu bättre.

Ingredienser

Instruktioner

  1. Lös upp jästen i fingervarmt vatten. Blanda ner olivolja, honung, morötter, solroskärnor och salt. Tillsätt mjölet i omgångar och arbeta degen tills den är fast och smidig. Låt degen jäsa under bakduk i 40 minuter.
  2. Häll upp degen på mjölat bakbord och tillsätt lite extra mjöl. Knåda degen smidig och forma till ca 18 st bullar. Lägg bullarna på en bakplåtsklädd plåt och låt jäsa under bakduk i ytterligare 30 minuter.
  3. Pensla bullarna med lite vatten. Grädda mitt i ugnen på 225 grader i ca 12 minuter.

Liknande recept

Kommentarer (1)

  • annieska 12 april 2010

    Väldigt goda och mättande bullar. Ska baka dem idag, det blir min andra gång!

Skriv kommentar


Lägg till recept

Vill du lägga in recept rekommenderar vi att du gör det på vår systersajt myTaste.se.

Vill du fortsätta göra det direkt på Matklubben hänvisar vi till gamla versionen av Matklubben som du hittar här.