Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse. Om cookies på Matklubben.    Jag förstår

Fläskfilé i form - LCHF

(38 kommentarer)  
  • Serverar: 3-4 portioner
  • Tid: 30 minuter
Skriv ut

Riktigt, riktigt gott och väldigt enkelt om man använder en färdiggrillad fläskfilé (brukar finnas där man köper grillad kyckling). Det går så klart lika bra att själv tillreda en fläskfilé, men då tar det lite längre tid. Byt ut fläskfilén mot en grillad kyckling om du hellre vill ha det.

Ingredienser

Instruktioner

  1. Skiva fläskfilén ganska tunnt och lägg i en pajform eller gratängform.
  2. Bryn paprika, lök, vitlök och purjolök i smöret . Tillsätt creme fraiche, grädde, tomatpuré, sambal oelek, paprikapulver och curry. Smaka av med salt och peppar. Låt puttra några minuter.
  3. Häll röran över fläskfilén och toppa med riven ost. Gratinera i ugnen 225 grader i ca 15-20 min. Servera med en härlig sallad.

Liknande recept

Kommentarer (38)

  • Bojka 10 mars 2009

    Lagade denna rätt i dag och den var jättegod. Stekte fläskfilén i skivor först eftersom jag inte hade någon färdig grillad. Kanon recept,,,,,

  • culibrk 15 mars 2009

    Bjöd våra vänner på detta och det blev otroligt uppskattat. Lätta att göra klart iförväg och sen bara gratinera när gästerna kommer.

  • culibrk 15 mars 2009

    Bjöd våra vänner på detta och det blev otroligt uppskattat. Lätta att göra klart iförväg och sen bara gratinera när gästerna kommer.

  • jeanka 29 mars 2009

    Skulle laga den här rätten igår, men tyvärr var fläskfilén slut i butiken. Jag använde då istället skivad fläskkarré, som jag stekte först. Det funkade också bra, fast blev kanske inte så magert. Röran ovanpå var supergod tyckte alla!

  • pyttan53 14 maj 2009

    Tack ! Vilken god rätt. Hela familjen tyckte den var god. en klar 5 poängare Butiken hade ingen grillad fläskfilé Stekte fläskfilén i skivor först ,sonen ville att vi skulle lägga till en liten burk svamp .Den här rätten ska lagas igen

  • yvoand02 18 juli 2009

    Jättegod och praktiskt rätt. Bra att kunna ha färdig i kylen och bara värma när gästerna kommer. Uppskattad av alla. Serverade den tillsammans med en zucchinipaj och sallad. Tack för receptet!

  • karina46 25 december 2009

    Ser verkligen gott ut ska göra denna rätt.

  • irenesmat 24 mars 2010

    Mycket god smak och bra kryddat. Provlagade denna rätt för att sedan servera den för våra gäster som tyckte att det var jättegott. Vi serverade med pressad potatis och rårivna morötter.

  • putteokarro 1 april 2010

    Jättegott & lätt att laga! Rekommenderas verkligen! =)

  • Vivecal 6 april 2010

    Låter smaskens. Ska kolla detta en gång.

  • leal 11 augusti 2010

    Lade till några skivade färska champinjoner och lite chilisås i röran, otroligt gott!

  • didi74 7 september 2010

    Tror att det blir att jag ska bjuda på detta på lördag. Får hoppas det smakar, för oss alla. Har börjat med GI igen, och tänkte att då är det ypperligt att ta något sådant här.

  • didi74 23 september 2010

    Bjöd på detta, och de tyckte jätte mycket om det.. Jag likaså. En fyra får du från oss. Hade detta som grundrecept, men ändrade lite granna dock. Tack för ett bra recept.

  • Fuffie 1 oktober 2010

    Helt enkelt supergott!!! Jag hade i lite mera sambal för att få mer hetta. Tack så mycket,det här var inte sista gången//Sussie

  • Petrisen81 7 november 2010

    Otroligt gott! Ville ha lite mer mättande så jag serverade med pasta och hadde sallad på sidan om. Kunde jag skulle betyget bli 10!! :))

  • Ekenberg 17 januari 2011

    2:dra dagen på en vecka vi lagar detta . Frugan totalt älskade det

  • lilabekiju 6 februari 2011

    Har nyligen börjat med lchf och man provar många recept. Både jag och min man tyckte att detta var en riktig höjdare!! Hade även champinjoner i. Super gott!!:)

  • biggan77 22 februari 2011

    Hur gott som helst, äter GI och då passar detta perfekt. kan tänka mig att det är lika gott med kyckling som med fläskfilé. Kommer definitivt att laga det igen!

  • viralottan 5 april 2011

    Jag använde mig av grillad kyckling istället, eftersom butiken där jag handlar inte har grillad fläskfilé och jag är alldeles för lat för att ställa mig o grilla en själv ;) Resultatet blev toppen!!! Min kräsne son, 5 år, åt tre portioner!!! Helt otroligt!!! Det kan ju inte bli annat än högsta betyg! TACK

  • Bumbis 16 maj 2011

    Detta var riktigt gott och smakrikt. Stekte köttet hemma som vanligt och serverade med potatischeesecake. Alla ville ha receptet.

  • amilla87 25 juni 2011

    Otroligt gott och lätt lagat! :) Det går lika bra att skiva fläskfilén och lägga den rå i formen. bara att ha den inne i ca 10 minuter längre så är den sedan klar! Fläskfilén bara trillar isär!

  • monicadanell 3 juli 2011

    Kanon god gratäng kan verkligen rekomderas av mej får du 5 poäng monica

  • sivan52 20 augusti 2011

    det var kanongott. du får en klar 5 a av mig kommer att laga denna denna fler gånger

  • Sushini 31 augusti 2011

    alla gilllade det. jag la till extra mycket kryddor och även lite spiskummin. super!!!!! grillad kyckling blev jättebra

  • OCMadde 4 september 2011

    Använde ogrillad fläskfile, skar i skivor och stekte i panna med salt och peppar. Bjöd svärföräldrarna och dom ville ha receptet. Hade i 1 sked chutney (av misstag, trode det va med i receptet) och det blev väldigt gott.

  • minsann 7 september 2011

    Mums Tack för att du ville dela med dig av detta underbara recept..

  • Gul13 14 november 2011

    Tack för receptet. Jättegod sås men det krävde lite mer kryddning för våra smaklökar. Hade ingen fläskfile så jag använde ... törs knappt erkänna det ... kassler.

  • Lilloskar 5 mars 2012

    Mycket gott men jag är laktos intolerant men använde istället de produkterna ifrån Valio. Blandade upp creme chessen med lite soltorkade tomater. Kommer till att laga detta fler gånger och då större sats.

  • christian21mars 20 juni 2012

    asd

  • christian21mars 20 juni 2012

    asd

  • Lelle44 21 juli 2012

    Tack för detta resept,det va jätte gått.Det blev en 5:a

  • mattiasg4s 28 juli 2012

    Supergott recept!!!!

  • soffan10 1 augusti 2012

    Oj så himla gott det här va!! Jag tillsatte en burk champinjoner och det blev super :) Denna rätt får en klar 5:a från oss!

  • ssssuuuussss 1 september 2012

    Hade ingen grillad fläskfile så jag tog vanlig och la den rå i formen och saltade och pepprade. Blev jättegott! Vi tog ugnspotatis till och en god sallad. Det här kommer vi göra om. Tack för receptet :-)

  • Elvin2 28 september 2012

    Kalasgott! Shivade i en banan också/Gunilla

  • spiskummin 26 november 2012

    Galet gått =) Stekte fläskfilé i skivor lätt innan de åkte ner i formen. Toppade med färska stekta champinjoner och sen det goda såsen lite mer kryddat. Superduper, serverade stekt vitkål till isf pasta. Tack för att du delade med dig.

  • tuck 29 oktober 2013

    Tack för ett bra recept.Det blev uppskattat av alla. Bra att kunna förberda dagen före och gratinera när gästerna kommer. Med vänlig hälsning/tuck

  • falkare 25 maj 2016

    Oj vilken god sås det blev till köttet. Kommer jag göra fler gånger Den där kan man variera med massor av annat gott, tack!!

Skriv kommentar


Lägg till recept

Vill du lägga in recept rekommenderar vi att du gör det på vår systersajt myTaste.se.

Vill du fortsätta göra det direkt på Matklubben hänvisar vi till gamla versionen av Matklubben som du hittar här.