Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse. Om cookies på Matklubben. Jag förstår

Fransk fiskmiddag ala viktväktarna

Rödspätta i ugn Potatis i ugn

Serverar: 1 portioner

Skriv ut

7 P

Ingredienser

1 morot riven
Valfri mängd potatisar kokta
2 tsk ströbröd
2 tsk persilja finhackad
1 tomat skivad
2 tsk pressad citron
150 g fiskfiléer t.ex. torsk, rödspätta eller sej
1 tsk margarin
1 vitlöksklyfta

Instruktioner

Lägg fiskfilén i en liten ugnssäker form. Droppa över den pressade citronen. Rör samman margarin, pressad vitlök och persilja. Bred blandningen över fisken. Strö sist över ströbrödet.
Sätt in formen i ugnen i 225 grader tills ytan fått fin färg och fisken är genomkokt. Servera med potatis, morot och tomat.

Publicerat den 24 april 2009

Liknande recept

Fransk fläskpannkaka

Fransk fläskpannkaka

20 min

4

11

Köttbullar ála Lady och Lufsen

Köttbullar ála Lady och Lufsen

3-4

2

Fransk pajdeg med ägg

Fransk pajdeg med ägg

1 h 30 min

4

Fransk potatissallad

Fransk potatissallad

1 h

4

8

Fransk fisk-soppgryta

Fransk fisk-soppgryta

6

3

Franske löjtnantens kyckling

Franske löjtnantens kyckling

45 min

4

Guacamole (ViktVäktarna)

Guacamole (ViktVäktarna)

4

2

Hawaiifilé (ViktVäktarna)

Hawaiifilé (ViktVäktarna)

2

3

Fransk gräddäppelpaj

Fransk gräddäppelpaj

6

6

VISA FLER

Skriv kommentar

Relaterade forumtrådar

Fransk senap
Fransk senap samma sak?:o[/quote][/quote] Dijon är Fransk senap som fi...

Fransk senap? vad använder ni den till?
Franska när jag gör gravlaxssås....

Snälla, snälla; Ala ni som är 100% VEGANER!
alafel och liknande. Är hon bara 15år har hon troligtvis inte provsmak...

Vad blir det till middag idag?
Fransk potatisalad till....

Viktväktarna, fort svar
ala och strimla mandeln, rosta den lätt i ugnen eller under ständig om...

Vi har funnits på Internet sedan 1999 och är mötesplatsen på internet för matlagnings- och vinintresserade. Du som besökare är välkommen att ta del av de inlägg, artiklar och recept som finns här.

Börja prenumerera på vårt nyhetsbrev för att få exklusiva erbjudanden och recepttips.

Lägg till recept

Vill du lägga in recept rekommenderar vi att du gör det på vår systersajt myTaste.se.

Vill du fortsätta göra det direkt på Matklubben hänvisar vi till gamla versionen av Matklubben som du hittar här.