Fullkornspasta med tonfisksås
- Serverar: 2 portioner
- Tid: 10 minuter
Ett recept ur boken Paulúns GI-månad.
Ingredienser
Instruktioner
Koka pastan enligt anvisningarna på förpackningen.
Värm upp oljan i en teflonstekpanna. Fräs löken och vitlöken i några minuter. Häll av vattnet från tonfisken. Tillsätt sedan vatten, havregrädde, tonfisk, chillisås och tomatpuré i stekpannan. Rör om, koka upp och låt sjuda i 5 minuter. Smaka av med svartpeppar.
Servera tonfisksåsen med den kokta pastan och en grönsallad.
Liknande recept
Skriv kommentar
Författare
Smugelidrug
