GI-bollar

Ingredienser

• 100 gram smör 80 % fett
• 4 msk kakao
• 1 dl hackade blandade nötter
• 25 gram eller ½ dl kokos
• 0.5 dl solrosfrön
• 30 gram , ½ dl russin
• 60 gram, 1 ½ dl fiberhavregryn
• 1 msk honung
• 1 msk kallt kaffe
• 75 gram, 2 dl kokos, till dekoration