Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse. Om cookies på Matklubben.    Jag förstår

Gi kola

(1 kommentar)  
  • Serverar: 20-25 portioner
  • Tid: 1 timme
Skriv ut

Ganska enkelt recept med lågt gi värde.

Ingredienser

Instruktioner

  1. Använd en tjockbottnad kastrull.
  2. Lägg i alla ingredienser i kastrullen, utom frön och 1/4 dl fruktos.
  3. Koka upp och låt koka på svag värme 20-30 min tills kolaprovet fungerar. Rör ner frön och 1/4 dl fruktos.
  4. Klicka snabbt ner i knäckformar och toppa med ett pumpafrö i varje.
  5. Lågt Gi, glutenfria

Liknande recept

Kommentarer (1)

  • lena4 23 december 2011

    Så goda.

Skriv kommentar


Lägg till recept

Vill du lägga in recept rekommenderar vi att du gör det på vår systersajt myTaste.se.

Vill du fortsätta göra det direkt på Matklubben hänvisar vi till gamla versionen av Matklubben som du hittar här.