Hälsolimpa

Ingredienser

• För fyra limpor i form
• 3 dl rågmjöl
• 4 ½ dl rågsikt
• 3 ¾ dl havrekross
• 3 ¾ dl vetekli
• 3 dl grahamsmjöl
• 5 ½ dl vetemjöl
• 2 tsk anis
• 2 tsk fänkål
• 2 dl sirap
• 1,6 L filmjölk
• 7 ½ tsk bikarbonat
• 3 tsk salt
• 2 dl russin
• För TVÅ limpor i form
• 2 dl rågmjöl
• 2 3/4dl rågsikt
• 2 dl havrekross
• 2 dl vetekli
• 2 dl grahamsmjöl
• 3 ½ dl fullkornsvetemjöl
• 1 ½ tsk anis
• 1 ½ tsk fänkål
• 1 dl sirap
• 1 l filmjölk
• 4 ½ tsk bikarbonat
• 1 tsk salt
• 1 ½ dl russin