Knapriga nötter, fiberberikade havregryn, smör och socker ger en god och snabb energikick.
Instruktioner
- Sätt ugnen på 175°. Rosta hasselnötterna i torr het stekpanna 2-3 min. Gnugga av skalet i en handduk och hacka nötterna.
- Smält smör, råsocker och sirap i en kastrull under omrörning till en tjock kolasmet. Ta av kastrullen från plattan och rör ner havregryn och hasselnötter.
- Lägg bakplåtspapper i en form 25x20 cm. Smörj bakplåtspapperet och tryck ut massan på papperet. Grädda i mitten av ugnen ca 20 min. Låt svalna.
- Smält chokladen och smöret på svag värme i en kastrull eller mikrovågsugn. Bred chokladen över kakan. Låt chokladen stelna något och skär den sedan i 14 bitar.
Publicerat den
20 januari 2008
Liknande recept
Skriv kommentar