Kenyansk köttfärscurry smalmat

Ingredienser

• 2 gula lökar
• 3-4 msk curry
• 3 krm kardemumma
• 1 tsk flytande margarin
• 400g nötfärs( max 10%)
• 1 tsk salt
• 3 tsk paprikapulver
• 4 msk tomatpuré
• Svartpeppar
• 1 burk krossade tomater
• 1 dl naturell yoghurt (max 3%)
• 2 dl vatten
• 1 grön paprika
• 2 dl ris
• Tillbehör
• ½ gurka
• 4 ringar ananas
• 2 tomater
• 2 paprikor i olika färger
• 2 bananer
• 1 rödlök
• 4 msk mango chutney