Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse. Om cookies på Matklubben. Jag förstår

Kyckling med spenat LCHF

Serverar: 2 portioner
Tid: 40 minuter

Skriv ut

Enkel god rätt

Ingredienser

2 st kycklingklubbor alternativt 4 kycklinglår
200 gram fryst spenat
50 gram smör 80%
0,5 dl Santa Maria BBQ grilloil Garlic
3 st vitlöksklyftor
1 röd eller gul paprika
1 röd lök
0,5 dl olivolja

Instruktioner

Sätt ugnen på 225 grader. Smörj in kycklingdelarna med grilloljan. Stek i 40 minuter. Under tiden lägg fryst spenat i en kastrull med smör i svag värme och tillsätt vitlök. Låt värmas upp till all spenat blivit varm. Separat gör jag en blandning av hackad paprika och hackad lök med olivolja.

Publicerat den 14 september 2011

Liknande recept

Filodegspaj med kyckling,fetaost o färsk spenat.

Filodegspaj med kyckling,fetaost o färsk spenat.

40 min

4

1

Laksabuljong med kyckling, räkor och spenat

Laksabuljong med kyckling, räkor och spenat

4

Blomkål och broccolimos med grillad kyckling LCHF

Blomkål och broccolimos med grillad kyckling LCHF

4

4

Kyckling i jordnötssås, LCHF

Kyckling i jordnötssås, LCHF

1 h

2-3

1

Stuvad spenat med Philadelphiaost - LCHF

Stuvad spenat med Philadelphiaost - LCHF

4

1

Kyckling i parmapaket med paprikasås – LCHF

Kyckling i parmapaket med paprikasås – LCHF

45 min

2

Cannelloni med kyckling & spenat

Cannelloni med kyckling & spenat

3

Parmesancrêpes med kyckling, svamp och spenat

Parmesancrêpes med kyckling, svamp och spenat

30 min

4

Penne med kyckling, spenat och svamp

Penne med kyckling, spenat och svamp

4

1

VISA FLER

Skriv kommentar

Relaterade forumtrådar

gott med kyckling
Kyckling adobo om du har hela Kycklingbitar, eller mango chutney grati...

Vad gora med overbliven grillad kyckling?
Kycklingsås:) precis som skinkså men med Kyckling som en lös stuvning ...

LCHF - jag behöver hjälp, stöd, recept...kan du?
spenatstuvningen ...med ett par bitar marinerad Kycklingfile ...o 1 gl...

Efterlyser ett recept på kyckling med cornflakes!!
Kyckling. Man delar Kycklingen i åtta delar. Blandar gräddfil( tror ja...

En oslagbar bjudrätt med kyckling UTAN cremefraiche el grädde
Kyckling med citron i lergrytan, proppar Kycklingen full med citronkly...

Vi har funnits på Internet sedan 1999 och är mötesplatsen på internet för matlagnings- och vinintresserade. Du som besökare är välkommen att ta del av de inlägg, artiklar och recept som finns här.

Börja prenumerera på vårt nyhetsbrev för att få exklusiva erbjudanden och recepttips.

Lägg till recept

Vill du lägga in recept rekommenderar vi att du gör det på vår systersajt myTaste.se.

Vill du fortsätta göra det direkt på Matklubben hänvisar vi till gamla versionen av Matklubben som du hittar här.