Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse. Om cookies på Matklubben.    Jag förstår

Kycklingfilé med smörfrästa grönsaker

 
  • Serverar: 4 portioner
Skriv ut

Kycklingfilè smakar extra gott när man får grilla!

Ingredienser

Instruktioner

  1. Pensla kycklingfiléerna med smör&rapsolja, salta och peppra.
  2. Grilla eller stek filéerna i ugn 10-15 min. Skär paprikorna i grova strimlor. Skala lök och morötter, skär löken i klyftor och morötterna i tunna slantar. S
  3. kölj bönorna och låt dem rinna av. Fräs grönsakerna i en stor stekpanna eller wok.
  4. Smaka av med salt. Blanda ner bönor och basilika strax innan servering. Värm såsen under omrörning.
  5. Servera med kyckling, grönsaker och grovt bröd.

Liknande recept

Skriv kommentar


Lägg till recept

Vill du lägga in recept rekommenderar vi att du gör det på vår systersajt myTaste.se.

Vill du fortsätta göra det direkt på Matklubben hänvisar vi till gamla versionen av Matklubben som du hittar här.