- Serverar: 4 portioner
- Tid: 20 minuter
Snabblagad, smal och god kyckling med couscous. Ca 400 kcal per portion.
Ingredienser
Instruktioner
- Sätt ugnen på 225 grader. Blanda saft av lime och soja.
- Skär kycklingfilén i strimlor och vänd ner i blandningen. Lägg i en ugnssäker form och stek i 15 minuter.
- Tomatsås:
- Häll krossade tomater, kryddor, buljong och vitlök i en kastrull. Låt sjuda 10 minuter.
- Koka upp vatten, spenat och salt i en kastrull. Häll i couscous och smör. Ta av från värmen och låt svälla i 5 minuter.
- Servera kyckling med couscous och tomatsås.
Liknande recept
Kommentarer (2)
Skriv kommentar
Författare
MAEMAL
Gott och fräscht, en suverrän vardagsrätt! Tack för den!
sjukt god kvällsmat blev det. tack för ett jättegott recept! :)