- Serverar: 1 portioner
- Tid: 15 minuter
En nyttig och proteinrik variant av ris a la malta för alla träningsfreak. Super gott och går att variera i det oändliga med bär, kakao osv.
Ingredienser
Instruktioner
Blanda proteinpulvret med vaniljpulvret och mjölken. Vispa ihop med en elvisp, ca 2 min.
Ställ kallt i 10 minuter. Hacka under tiden clementinen.
Ta ut ur kyl/frys och vispa i ca 5 minuter tills det blir fluffigt. Blanda ner keson och den hackade clementinen.
Liknande recept
Kommentarer (1)
Skriv kommentar
Författare
EmelieUllberg
Hallå. Jag prövade nyss receptet. Är det väldigt viktigt med just minimjölk (tänkte på mellanmjölk,hade bara det hemma) och sedan just den sortens proteinpulver? Jag fick inte min alls fyllig. Det blev keso med sås, haha. Tacksam för svar och redo att testa igen :) //David