Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse. Om cookies på Matklubben.    Jag förstår

Nyttiga energybars

(1 kommentar)  
  • Serverar: 20 portioner
  • Tid: 40 minuter
Skriv ut

Dessa smakar nyttigt också och funkar som mellanmål. Om man vill smaska till det kan man smälta 200 g choklad och antingen doppa dem i eller ringla över. Man kan också variera frukterna man har i. Det har jag gjort och det bir jättebra:)

Ingredienser

Instruktioner

  1. Hacka nötterna och blanda dem med de övriga torra ingredienserna. Häll över juicen och rör om. Separera äggvitorna från gulorna och vispa äggvitorna lätt. Blanda i äggvitan och rör om ordentligt. Tryck ut smeten i 2 avlånga brödformar. Grädda i 125 grader i c:a 25 minuter. Låt kakorna svalna helt innan du skär dem i bitar. Doppa eller ringla smält cjoklad över om du vill.
  2. Klart.

Liknande recept

Kommentarer (1)

  • Aby 19 januari 2010

    Låter smaskiga, men vilka nötter är det som ska hackas menar du?

Skriv kommentar


Lägg till recept

Vill du lägga in recept rekommenderar vi att du gör det på vår systersajt myTaste.se.

Vill du fortsätta göra det direkt på Matklubben hänvisar vi till gamla versionen av Matklubben som du hittar här.